Opis
Hms Piłka Do Balansowania Bsx10 –
HMS: Piłki do ćwiczeń
Przeznaczenie: trening aerobowy, trening gimnastyczny, lecznictwo, terapia.Balance Step Bosu BSX10 HMS to przyrząd gimnastyczny w kształcie przeciętej na pół kuli, służący do balansowania ciałem. Została wykonana z wysokiej jakości materiałów zapewniających trwałość i komfort użytkowania.ZALETYERGONOMIAPiłka wyróżnia się ergonomiczną formąPOWIERZCHNIAPiłka z obu stron posiada płaską powierzchnięWSZECHSTRONNOŚĆBalance Step Bosu BSX10 HMS można wykorzystać na wiele sposobówPROSTOTAProsty przybór dający wymierne efekty terapeutyczne i treningoweWYTRZYMAŁOŚĆWytrzymałe na duże obciążenia, odporne na zużycieANTYPOŚLIZGAntypoślizgowa powierzchnia, przyjazna dla skórySPECYFIKACJA PRODUKTU WYMIARYwysokość 25 cmśrednica 60 cmKOLORNiebieskiMATERIAŁpodstawa: ABSpowłoka: PCVPORADY / TECHNOLOGIA / INFORMACJE WYKONANIEGłówne atuty piłki to jakość wykonania, przemyślana konstrukcja i trwałość. Są one gwarantem dobrej jakości.AKTYWIZACJATrening z piłką mocno aktywizuje mięśnie odpowiedzialne za utrzymywanie prawidłowej postury. Koryguje wady postawy oraz poprawia wytrzymałość mięśniową. BOSU jest idealnym przyrządem dla osób, które dużo czasu spędzają w pozycji siedzącej.CELENajczęstszymi celami ćwiczeń z piłką są między innymi: Polepszenie reakcji równowagiPoprawa siły mięśniowejKorekcja wad postawyWspomaganie koncentracji i percepcjiStabilizacja stawówPoprawa koordynacjiPrzygotowanie motoryczne w treningu sportowymProfilaktyka upadkówRozszerzenie specjalistycznych programów treningowych (sensomotoryka)Urozmaicenie ćwiczeń Yogi, Pilatesa i medytacjiĆwiczenia ogólnorozwojoweZALECANESzczególnie zalacana w następujących przypadkach:niestabilność stawuzaburzeniach równowagi i zmysłu kinestetycznegoPRZYKŁADOWE ĆWICZENIAPrzysiady – możliwe do wykonania zarówno na miękkiej jak i twardej stronie. Angażuje mięśnie nóg oraz pośladki.Pompki – miękka powierzchnia zwrócona w stronę ziemi, rękami stabilnie chwytami krawędź piłki. Ćwiczenie najbardziej wzmacnia mięśnie klatki piersiowej oraz triceps.Deska – bokiem lub przodem z łokciami opartymi i miękką stronę BOSU. Ćwiczenie statyczne najmocniej działające na mięśnie pleców i brzucha.Rowerek w leżeniu – odcinek lędźwiowy ułożony na miękkiej stronie przyrządu. Ćwiczenie angażujące mięśnie brzucha.Wznosy bioder – nogi oparte o przyrząd, plecy położone na ziemi. Ćwiczenie wzmacniające mięśnie dwugłowe oraz pośladki.UWAGIGWARANCJA24 miesiące
kask snowboard, dawkowanie kreatyny monohydrat, shopsport, 4f .pl, karate ciosy, wake up & squat
yyyyy
